» » КАК ЗАБИНТОВАТЬ РУКУ
  • 17.12.2018
  • 679
  • 4

КАК ЗАБИНТОВАТЬ РУКУ

Правильно забинтованная рука будет сжиматься в жесткий кулак когда ты сжимаешь руку. Если твои кисти расслаблены когда ты бьешь, маленьким суставам в твоей руке очень легко наехать. Нанеся крем на пострадавшую конечность, следует забинтовать руку и зафиксировать ее в неподвижном состоянии. Для большей эффективности можно использовать эластичный бинт. Схема бинтования кисти РУК при занятиях боксом: Как намотать эластичный бинт на руку можно прочитать в медицинских справочниках, в которых описаны следующие виды.

Рубрика: Обучение

Еще видео