» » КАК НАКАЧАТЬ БРЮШНОЙ ПРЕСС
  • 23.05.2018
  • 977
  • 5

КАК НАКАЧАТЬ БРЮШНОЙ ПРЕСС

Как накачать пресс? — Тренируйте его как другие мышцы! Вы же хотите, чтобы ваши руки стали сильнее, плечи стали шире, а грудь была более То же самое касается мышц брюшного пресса. Мышцы живота – это группа мышц, которая требует таких же нагрузок и внимания и. Мышцы брюшного пресса защищают органы брюшной полости и помогать мышцам спины и бедер. Как накачать брюшной пресс? Пятница, 1 Январь Рубрика: Медицина, Экстрим и Спорт. Прочитано раз. 4. Поперченная мышца живота находится в составе бокового отдела брюшной стенки. Уплощает стенку живота и сближает нижние отделы грудной стенки. Упражнения: как убрать живот и накачать мышцы пресса до вожделенных кубиков.

Рубрика: Обучение

Еще видео